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父親節, 願父親更有活力

八月八日父親節,一年一度的節日、除了感謝父親的終年辛勞外,也讓為人子女有『正常管道』可以『送禮』給爸爸,該孝敬老人家什麼? 

一份孝心應該是最重要的,不過,如果務實一點,給老爸多一點健康應該是相當理想的好主意!

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中國人會養生、講究養生之道,也懂得擷取天地中萬物的精華來保健身體,也許『長生不老』是個夢想,但是『延年益壽』可不是件難以達成的事,瞭解一下中醫補身的方法則是必要的前提;基本上,使用補益類的中藥必須合乎表一其中任何一項的標準,如果老爸有這四種虛性的體質的情形,倒是可以考慮『進貢』一些補藥!博士葉有保持活力充沛、無咖啡因、睡不飽、加班熬夜與考生族必備,是比市售飲料蠻牛、善存維他命或者國寶茶天然許多的能量飲料與養生花草伴手禮首選

臨床上,比較能在家DIY、拿來養生的中藥有人參、冬蟲夏草、鹿茸、靈芝及粉光參,問題是該如何購買?如果不想買上等貨、頂極品,有沒有『二軍』?不妨參考表二!如果老爸喜歡喝個兩杯,該如何DIY泡酒呢?基本上,應該請父親給中醫師把把脈、看看體質偏差為何,再處方泡酒藥材,接著您該作的就是選擇適合的容器、米酒頭,按照表三的步驟,按部就班就行了!

正確使用補藥,終年辛苦的老爸除了身體會更有活力外,子女『巴結』、心情當然會更好,不過,要提醒的是如果有表四的體質,可是『禁用』補藥的!畢竟『藥物本身無罪』、用的好有加分作用,不能用也不該勉強使用,如此,才符合中庸之道!

表一:使用補藥的標準
標準臨床症狀陽虛怕冷、四肢容易冰冷、大便常常不成型、小便多而且顏色淡陰虛容易心煩口乾、喜歡喝水、四肢溫熱、大便常便秘血虛面色蒼白、平時容易頭暈目眩、爬個樓梯會喘氣虛容易疲倦、聲音不宏亮、說話的尾音低且常常聽不到

表二:常用高貴中藥材
高貴藥材常用頂極品常用次級品DIY使用法人參高麗參
(天20支)1高麗參
(良20支)沖泡、口含片、煎煮鹿茸柿茸粗鹿茸泡酒粉光參野泡參西洋參燉瘦肉或磨粉使用靈芝樟芝赤芝藥廠粉劑2冬蟲夏草西藏冬蟲夏草小冬蟲夏草燉瘦肉或磨粉使用附註:
高麗參的分級法是以無破心、無木質化的人參為上品,並且以越少支裝(人參越粗)、等級越高。
由於靈芝的有效成分為脂溶性,如果未經有效處理、效果並不理想,燉瘦肉又因靈芝味苦、難吃,所以建議使用藥廠處理過的靈芝。

表三:藥酒DIY法:
步驟方法1.請中醫師根據體質處方、選擇上等藥材、過濾雜質2.選擇適當容器、米酒頭約為藥材的5倍量3. 將中藥材置於容器中,倒入米酒頭、均勻搖動、減少空氣殘存。4. 密封約60天後,將藥材過濾出、即可飲用。

表四:相對禁用補藥體質

體質

臨床症狀

肝火旺

口乾、口苦、眼睛紅、胸悶

心火旺

嘴破、失眠、舌尖紅

胃火旺

容易飢餓、口臭、舌苔厚黃

腎火旺

經常夢遺、過度勃起

大腸火旺

便秘、痔瘡、便血

(製表1、2、3、4 / 陳勇利醫師)

 

養生健康專家、台灣第一花草茶、聯合報自由時報健康專欄作家 陳勇利醫學博士/臻品植萃創辦人與臻品中醫院長,臻品植萃、由中西醫學博士醫生陳勇利所創立,產品有五類:花草茶、手工皂、泡湯包、面膜以及台中伴手禮首獎禮物盒,蟬聯台中伴手禮首獎以及22個包括台中伴手禮首獎、IF與紅點等國際大獎,所有花草原料均100%安全認證、無農藥,星野谷關、礁溪老爺飯店、煙波飯店指定商品,台灣合作夥伴有新光三越、誠品、PINKOI、台南林百貨,客戶群:喜愛天然健康產品者。臻品植萃台中市 408 大墩七街117號 04-2472-1170,www.fineherbspro.com   shop.fineherbs.com.tw  Fineherbsoap@gmail.com